BU-JÄSENYYS

Kolme vuotta on tehty töitä edistääksemme ihmisten liikkumista ja tässä vaiheessa uskalletaan varmuudella luvata, että meillä

aloittaa voi kuka tahansa. Toimintamme perustuu siihen, että jokaiselle löytyy omaan tasoon sopiva variaatio ohjatuilla treeneillä.

Salin vapaan käytön sekä ohjattujen tuntien lisäksi saat vielä paljon enemmän. BU – Jäsenyydellä saat ohjelmoinnin voimaharjoittelun sekä kestävyysharjoittelun pohjalta. Yhdistä molemmat ja saa vahvempi keho, jolla pärjää arjen kuormituksessa.

Tällä jäsenyydellä pääset kehittymään voimassa sekä kestävyydessä.

 Ohjatut tuntimme kulkevat kahdeksan viikon ohjelmoinneilla, jolloin pääsemme paremmin keskittymään tietyn osa-alueen kehittämiseen. Pääset halutessasi yhdistämään voimaharjoittelun ja kestävyysharjoittelun keskenään ja kehittymään niissä.

Me teemme treenit ja sinä voit valita niistä itsellesi sopivat omien toiveidesi ja tavoitteiden mukaan.

Käytämme Wodup sovellusta johon kaikki viikon ohjatut tunnit tulevat näkyviin aina maanantaisin. Tämä helpottaa omaa suunnitteluasi viikon treenien suhteen tai voit halutessasi tehdä jonkun treenin omatoimisesti mikäli et pääse tunnille mukaan. Jokainen pääsee treenaamaan omalla tasollaan,  tavoitteet ja painot päätät sinä ja me autamme sinua!