HYROX, Crosstraining, Liikkuvuus- ja Voimaharjoittelu
kaikki samalla jäsenyydellä!
BU-jäsenyys tarjoaa kaiken onnistuneeseen harjoitteluun. Mahtava yhteisö, ohjatut viikkotunnit, selkeä ohjelmointi ja vapaa salikäytö kuuluvat kaikki samaan pakettiin.
Aloita omalta tasoltasi ja kehity tavoitteidesi mukaan kannustavassa yhteisössä!
BU-Jäsenyys tukee treeniäsi jokaisella tasolla, se on matka kohti vahvempaa kehoa, mieltä ja arkea. Meille voi tulla aloittelija tai kokeneempi treenaaja, sillä jokaiselle löytyy oma tapa harjoitella ja edetä. Saat vapaan salikäytön, viikoittaisen ohjelmoinnin sekä mahdollisuuden yhdistää voimaharjoittelun ja kestävyyden tehokkaaksi kokonaisuudeksi. Parasta BU Training Centerillä on tiivis ja kannustava yhteisö!
Enää sinun ei tarvitse miettiä mikä jäsenyys sopii sinulle parhaiten. Olemme sisältäneet kaikki tunnit yhteen BU-jäsenyyteen!
Mitä BU-jäsenyys sisältää?
- Ohjatut viikkotunnit
HYROX, VOIMA, LIIKKUVUUS ja CROSSTRAINING - Selkeä ohjelmointi treenaamiseen Ohjelmointimme kulkee 8 viikon sykleissä, jolloin toteutetaan progressiivista harjoittelua
- Vapaa salin käyttö klo 05–23:59
Tee treeni silloin, kun se sopii sinun viikkoosi - WodUp-sovellus
Viikon treenit valmiina maanantaisin.
Ohjevideot ja mahdollisuus tehdä treeni myös omatoimisesti. - Suunnitelmallisuus ja seurattava kehitys.
Ryhmätunneilla haastetaan monipuolisesti taitoja, kestävyyttä, voimaa ja liikkuvuutta. Ohjatut ryhmätuntimme sopivat kaiken tasoisille liikkujille aina aloittelijasta kokeneeseen treenaajaan. Moniammatilliset valmentajamme takaavat turvallisen harjoittelun sekä auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi lähtötasostasi riippumatta.
Me uskallamme luvata, BU:lla sinun on helppo aloittaa
- Turvallisesti
- Kehittyä nousujohteisesti
- Saada treeniin selkeän suunnan
- Hyvässä ja kannustavassa treeniseurassa ja valmennuksessa
- Tuntea itsesi vahvemmaksi niin arjessa kuin treenissä
Sovelluksen avulla harjoittelu on selkeää ja motivoivaa
BU-jäsenenä saat käyttöösi WodUp-sovelluksen ja treeni kulkee aina mukana.
NÄET HELPOSTI:
- Viikon ohjatut tunnit ja teemat
- Treeniohjelmoinnin ja seuraavat askeleet
- Ohjeet ja liikevideot joka treeniin
- Oman kehityksesi ja treenihistoriasi
- Mahdollisuuden tehdä treeni myös omatoimisesti, jos et pääse tunnille