Palvelumme - Autamme sinua kehittymään
Valitse itsellesi sopiva palvelu liikunnan aloittamiseen tai oman hyvinvoinnin edistämiseen. Meillä on tarjolla ohjattuja viikkotunteja, yksilö- ja pienryhmävalmennuksia, kausiluonteisia kursseja liikunnan ja hyvinvoinnin parissa sekä hyvinvoinnin ammattilaisten vastaanottoja.
Kehonhuolto ja kuntoutus tukevat harjoittelua ja palautumista. Fysioterapia, osteopatia ja hieronta auttavat ymmärtämään kehon tilaa, ehkäisemään ja hoitamaan kipuja ja palautumaan paremmin.
BU:lla on kolme valmennuspolkua:
pienryhmät, yksilövalmennus sekä HYROX -valmennus.
Lyhytkurssit ja teematunnit, jotka tukevat arjen hyvinvointia ja kehittävät osaamistasi. Kokonaisuudet vaihtuvat kausittain, ja ne tarjoavat selkeän tavan oppia uutta, tavoitteellisesti ja omasta lähtötasosta käsin.
Meillä liikutaan joka päivä
Päivän treenit BU:lla:
✔ voimaa, taitoa ja kestävyyttä
✔ HYROX, Crossi ja Voima
✔ yhteisiä treenejä
