Tiimi

TOIMITUSJOHTAJA, MYYNTI&MARKKINOINTI
VALMENTAJA JA ÄITIYSLIIKUNTAVALMENTAJA
OSTEOPAATTI JA URHEILUHIEROJA

​​​​​​​

YHTEYSTIEDOT
​​​​​​​saara@buct.fi
044 266 1845

ERIKOISOSAAMINEN

• Kokonaisvaltainen kehonhuolto ja kipujen hallinta
• Turvallinen tekniikka ja voimaharjoittelun aloitus
• Yhteistyö ja valmennuspolkujen suunnittelu

Saara on aurinkoinen ja määrätietoinen kohtaaja, joka saa ihmiset tuntemaan olonsa tervetulleeksi heti ovella. Hänen monipuolinen osaamisensa yhdistää kehon hyvinvoinnin, turvallisen harjoittelun ja inhimillisen tuen, kaikki samassa paketissa.

VALMENTAJA
PERSONAL TRAINER

ERIKOISOSAAMINEN

• Tuntiohjaukset
• voimaharjoittelun ohjelmointi
• Pienryhmä- ja yksilövalmennus
• Motivointi ja suoritusvarmuuden rakentaminen

Nelly on rennon ammattimainen valmentaja, jolla takanaan myös oma urheilijan ura. Nelly saa treenaajan tuntemaan olonsa varmaksi ja motivoituneeksi. Valmennuskokemusta hänellä on jo useamman vuoden ajalta ja se näkyy rauhallisena varmuutena sekä tarkkana tekniikan tuntemuksena.

VALMENTAJA
LIIKUNNANOHJAAJA
TYHY-PALVELUIDEN KOORDINAATTORI

YHTEYSTIEDOT

ERIKOISOSAAMINEN

• Hyrox lajituntemus ja valmennus
• Voimaharjoittelu eri lajeihin
• Tekniikan opettaminen aloittelijasta edistyneisiin
• Pienryhmä sekä yksilövalmennukset

Sanni on taustaltaa yleisurheilija ja tätä nykyä intohimoinen toiminnallisen harjoittelun sekä Hyroxin harrastaja sekä kilpailija. Hän on ainutlaatuinen yhdistelmä energiaa, voimaa ja lempeää kohtaamista. Hänellä on huumorintajua, tarkkaa teknistä silmää ja kyky ohjata haastaviakin liikkeitä ymmärrettävästi, juuri sinun tasollesi sopivasti.

PERSONAL TRAINER
ÄITIYSLIIKUNTAVALMENTAJA
TANSSIVALMENTAJA

YHTEYSTIEDOT
iina@iinatoivonen.fi
​​​​​​​050 512 4114
www.iinatoivonen.fi

ERIKOISOSAAMINEN

• Äitiysliikunta ja synnytyksestä palautuminen
• Ryhdin ja keskivartalon tuki
• Tanssillinen ja kehoa tukeva liikkuvuus
• Turvallinen harjoittelun aloitus & arjen hyvinvointi

Iinalla on valmennuskokemusta jo vuodesta 2008, hän osaa kohdata treenaajia monenlaisista lähtökohdista. Hänen ohjauksessaan yhdistyvät kannustava asenne, rento ilmapiiri ja tarkka tekniikkaosaaminen. Iina on erikoistunut ryhtiä tukevaan ja toiminnalliseen harjoitteluun sekä äitiysliikuntaan. Hän auttaa sinua liikkumaan niin, että keho toimii ja olo on varma.

VALMENTAJA
PERSONAL TRAINER

IT TUKI

YHTEYSTIEDOT

ERIKOISOSAAMINEN

• Aloittelijoiden kanssa harjoittelu
• Hyvinvointineuvonta
• Painonpudotuksen ja terveiden elämäntapojen tuki
• Harjoittelun aloitus ja motivaatio arkeen

Tommi tuo treeneihin sekä työyhteisöön rauhallisuutta, tsemppiä ja selkeyttä. Hän on yksi BU:n tuntiohjaajista ja toimii myös yksilö- sekä pienryhmävalmennuksenpuolella.

Valmennushommien lisäksi Tommin apua kaivataan milloin minkäkin IT -haasteen ratkaisemisessa.

FYSIOTERAPEUTTI

KOULUTETTU HIEROJA (EAT)

PERSONAL TRAINER

PILATESOHJAAJA

YHTEYSTIEDOT

www.fysioterapiaminnahelenius.com

fysiominnahelenius@gmail.com

050 342 9847

Ajanvaraus: https://nettivaraus6.ajas.fi/fi/beb73c526ade

ERIKOISOSAAMINEN

• Tuki- ja liikuntaelin fysioterapia
• Kokonaisvaltainen hyvinvoinnin tuki
• Juoksijoiden ja juoksuvammojen kuntoutus ja valmennus
• Harjoittelun ja palautumisen optimointi

Minna on fysioterapeutti (2025) ja koulutettu hieroja, jolla on pitkä kokemus liikunta-alan yrittäjänä toimimisesta. Hän työskentelee tuki- ja liikuntaelinvaivojen parissa ja on syventänyt osaamistaan erityisesti alaraajojen toiminnan haasteissa.

Minnalle tärkeää on kuunteleva ja ihmislähtöinen kohtaaminen. Työskentelyssä yhdistyvät käytännönläheinen harjoittelu, voimaharjoittelu sekä arkeen sopivat, kestävät ratkaisut – lempeästi mutta tavoitteellisesti kohti parempaa toimintakykyä.