Painonnoston tekniikkakurssi on suunnattu sinulle joka vasta aloittelet lajia tai olet jo hetken aikaa treenannut.
Saat yksilöllistä ohjausta ja pääset hiomaan juuri sinulle haasteellisia osoita liikkeiden parissa.
Sinun ei tarvitse olla lajin kokenut harrastaja. Riittää, että tanko on jo jonkin verran tuttu.
Seuraava 4 x kurssi alkaa
maanantaina 2.2.2026 klo 18.30
Valmentajana Jarkko Welling
Hinta 89€
Kurssin tavoitteet
Saat varmuutta omiin nostoihin.
Löydät omat kehityskohteet joita pääset kehittämään ammattivalmentajan ohjauksessa.
Opit paremmat liikeradat ja kehität voimatasojasi lajin parissa.
Painonnostovalmentaja Jarkko Welling
Mitä kurssi sisältää?
Neljä ohjattua treeniä ammattivalmentajan ohjauksessa seuraavilla teemoilla:
- Tempaus
- Rinnalleveto
- Ylöstyöntö
- Apuliikkeet ja kertaus
Kurssi on sinulle joka:
- Haluat viedä lajiharjoitteluasi eteenpäin
- Tarvitset ohjausta tekniikkaharjoittelussa
- Kaipaat rohkeutta ja varmuutta tekemiseen
- Toivot yksilöllistä ohjausta ja turvallisia tekniikoita
- Haluat treenata rennossa ja kannustavassa porukassa
- Haluat löytää juuri omat kehityskohteet lajin parissa
Ilmoittaudu mukaan suoraan verkkokaupan kautta.
Heräsikö lisäkysymyksiä?
Voit olla yhteydessä whatsappin tai alla olevan lomakkeen kautta.
Kurssin on ostaminen verkkokaupasta on sitova ilmoittautuminen 4 viikon kurssille.