Painonnosto ja kahvakuula workshopit jälleen helmikuussa!

Järjestämme helmikuun aikana sekä kahvakuulan että painonnoston tekniikka workshopit. Pääset osallistumaan molempiin edulliseen yhteishintaan, joten nyt nopeasti päivät kalenteriin.

La 10.2. klo. 13-16 Kahvakuula workshop
La 24.2. klo. 13-16 Painonnosto worshop


Valmentajat

Sari Anria / Kahvakuula
Teemu Roininen / Painonnosto

Molemmilla valmentajilla on vuosien kokemus lajiensa parissa niin valmentajana kuin urheilijanakin.


Workshopin sisältö

Molemmissa workshopeissa käymme läpi lajinomaisia tekniikkaharjoitteita. Tempauksen, rinnallevedon sekä ylöstyönnön perusteet erilaisten harjoitteiden kautta. Workshopissa saat hiottua nykyistä tekniikkaasi sekä uutta oppia osaavan valmentajan opastuksella.

Kahvakuulassa lisäksi perus etuheilautus (swing) ja liikkeellelähtö kuulan kanssa.

Workshopit on suunnattu kaikille lajista kiinnostuneille. Aikaisempaa kokemusta ei tarvitse. Aloittelijalle päivät tarjoavat perusosaamisen ja taidon lajin alkeisiin, mistä on hyvä jatkaa eteenpäin mahdollisesti uuden harrastuksen parissa.

 

Aikataulu

Klo 13 – 14.20
Tempauksen tekniikkaa  ja oheisharjoitteita (kuulassa myös swing).

Klo 14.20 – 14.40
Tauko

Klo 14.40 – 16.00
Rinnallevedon ja ylöstyönnön tekniikka ja oheisharjoitteita.

Alussa ja lopussa pidetään huolelliset alkulämmittelyt sekä loppuhuollot.


Workshopin hinta

Yhden workshopin hinta 69 €

Molemmat workshopit yhdessä 100 €

Paikkoja rajoitetusti, joten ilmoittaudu nopeasti mukaan laittamalla meille viestiä tai ostamalla tuote suoraan verkkokaupastamme.

https://butc.fi/verkkokauppa/

Ota yhteyttä

Jätä yhteydenottopyyntösi niin soitamme sinulle mahdollisimman pian! Tarjoamme sinulle maksuttoman konsultaation valmentajamme kanssa, jossa voitte keskustella tavoitteistasi ja toiveistasi.

Muistathan, että konsultaatio ei sido sinua mihinkään!

Aukioloajat

Kulkukortilla tai PIN-koodilla joka päivä klo 05-00.

Asiakas-
palvelu

Asiakaspalvelumme palvelee puhelimitse ma-pe klo 10-19

Olemme paikalla päivittäin. Jos haluat tulla tutustumaan saliin tai tunteihimme voit laittaa meille etukäteen viestiä whatsapin kautta niin tiedämme odottaa sinua.

 

Tervetuloa treenille!

Osoite: Yliopistonkatu 58

Katutasossa, Tampere taloa ja Marriott hotellia vastapäätä.

 

041 318 6584

info@butc.fi

Hei! Tarvitsetko apua?