Haluatko parempaa toimintakykyä?

Ovatko ehkä työ- tai ruuhkavuodet tehneet tehtävänsä, väsyttääkö eikä vireystila ole paras mahdollinen ja painokin on mahdollisesti päässyt nousemaan?

Tuntuuko, että nyt olisi hyvä hetki aloitella liikuntaa, mutta salien isommat ryhmäkoot tuntuvat vielä pelottavilta?

Onko jokin näistä ajatuksista tuttu.. tai ehkä jopa useampi?

– Paino jojoilee
– Vireystila on heikko
– Niska- hartia tai selän seutu kipuilee ja tuntuu jäykältä
– Iltaisin ei meinaa jaksaa mitään
– Olisi kiva liikkua, mutta en tiedä miten
– Keho ei tunnu omalta
– En meinaa päästä liikunnan pariin itsekseni
– Haluaisin lisää energiaa arkeen
– Haluaisin pudottaa pysyvästi muutaman kilon painoa

 VPersonal training pienryhmät toteutetaan 5 hengen ryhmissä, jotta voimme taata laadukkaan ja parhaan mahdollisen valmennuksen kaikille!

Pienryhmä valmennus sisältää:

– Yhden yhteisen treenin viikossa
– WhatsApp ryhmän, jossa voit kysyä valmentajalta valmennukseen liittyviä asioita tai jutella muiden  ryhmäläisten kanssa treeneistä
– Ohjelmoinnin omaan harjoitteluun  ( 1-2 omaa treeniä/vko )
– Laadukkaan ja osaavan valmennuksen, jotta saavutat tavoitteesi!

Onko sinulle vaihtoehto, että paino jatkaa nousuaan ja vireystila laskuaan? Tai, että erilaiset kehon tuki- ja liikuntaelinvaivat lisääntyvät? Lähde mukaan valmennukseen ja käännetään nämä yhdessä eri raiteille.

Me autamme sinut uuteen ja virkeämpään arkeen, jossa pääset tekemään juuri niitä asioita kuin haluat ja siihen tarvittavalla vireystilalla.

Lähde mukaan valmennukseen ja kohti parempaa hyvinvointia.
Me olemme täällä sinua varten!

Pienryhmät kokoontuvat tällä hetkellä seuraavasti

Tiistaisin klo 17:00. Valmentajana Matilda

Perjantaisin klo 8:15. Valmentajana Iina

Valmennuksen hinta 149€/kk

( aloitus vähintään 3kk:n sopimuksella, jonka jälkeen toistaiseksi voimassa oleva. Ollessasi salin jäsen saat valmennuksista -20€/ kk)

HINTA SISÄLTÄÄ: