Yhdessä kohti parempaa hyvinvointia

Onko tavoitteenasi pudottaa hieman painoa ja päästä takaisin liikunnan pariin?

Ovatko ehkä ruuhkavuodet tehneet tehtävänsä ja paino päässyt nousemaan, väsyttääkö eikä vireystila ole paras mahdollinen?

Tuntuuko, että nyt olisi hyvä hetki aloitella liikuntaa, mutta salien isommat ryhmäkoot tuntuvat vielä pelottavilta?

Onko jokin näistä ajatuksista tuttu.. tai ehkä jopa useampi?

– Paino jojoilee
– Elämä on jatkuvaa laihduttamista
– Vireystila on heikko
– Niska- hartia tai selän seutu kipuilee ja tuntuu jäykältä
– Iltaisin ei meinaa jaksaa mitään
– Olisi kiva liikkua, mutta en tiedä miten
– Keho ei tunnu omalta
– En meinaa päästä liikunnan pariin itsekseni
– Haluaisin lisää energiaa arkeen
– Haluaisin pudottaa pysyvästi muutaman kilon painoa

Pienryhmät toteutetaan 5 hengen ryhmissä, jotta voimme taata laadukkaan ja parhaan mahdollisen valmennuksen kaikille!

Pienryhmä valmennus sisältää:

– Yhden yhteisen treenin viikossa
– WhatsApp ryhmän, jossa voit kysyä valmentajalta valmennukseen liittyviä asioita tai jutella muiden  ryhmäläisten kanssa treeneistä
– Ohjelmoinnin omaan harjoitteluun  ( 1-2 omaa treeniä/vko )
– Laadukkaan ja osaavan valmennuksen, jotta saavutat tavoitteesi!

Onko sinulle vaihtoehto, että paino jatkaa nousuaan ja vireystila laskuaan? Tai, että erilaiset kehon tuki- ja liikuntaelinvaivat lisääntyvät? Lähde mukaan valmennukseen ja käännetään nämä yhdessä eri raiteille!

Me autamme sinut uuteen ja virkeämpään arkeen, jossa pääset tekemään juuri niitä asioita kuin haluat ja siihen tarvittavalla vireystilalla.

Lähde mukaan valmennukseen ja kohti parempaa hyvinvointia!
Me olemme täällä sinua varten!

Valmennuksen hinta 149€/kk

( aloitus vähintään 3kk:n sopimuksella, jonka jälkeen toistaiseksi voimassa oleva)

HINTA SISÄLTÄÄ: