Haluatko oppia painonnoston perusteet?
Painonnoston alkeiskurssi starttaa keskiviikkona 3.5.!
Kahdeksan kerran kurssi kokonaisuus järjestetään toukokuussa maanantaisin ja keskiviikkoisin.
Kurssin tarkka kesto ke 3.5. – ma 29.5.
Treeniajat maanantaisin klo 19:00 ja keskiviikkoisin klo 17:45.
Mitä alkeiskurssilla tehdään?
Kurssin aikana käymme läpi tempauksen sekä työnnön ( rinnalleveto ja ylöstyöntö ) perusteet sekä lajille ominaisia apuliikkeitä.
Kurssin aikana opit molempien tekniikoiden liikemallit sekä saat varmuutta omaan harjoitteluun.
Kenelle?
alkeiskurssi on suunnattu kaikille lajista kiinnostuneille ikään, kuntotasoon tai yhtään mihinkään katsomatta. Aikaisempaa nostokokemusta ei tarvitse olla. Riittää, että sinulla on innostusta oppia uutta!
Valmentajana kurssilla toimii pitkän uran painonnoston parissa tehnyt Teemu Roininen!
Teemun avulla pääset tutustumaan lajiin sekä harjoittelemaan varmasti osaavassa ja motivoivassa ohjauksessa.
Jotta voimme taata mahdollisimman yksilöllisen ja laadukkaan ohjelmoinnin sekä treenit kurssille otetaan ainoastaan 8 osallistujaa
kurssin hinta
169€
Hinta sisältää:
8 x ohjatun treenin yhdessä valmentajan kanssa
Ammattivalmentajan suunnittelemat treenit
Kurssin päätteksi treeniohjelman omaan treenaamiseen
Yhteydenpito WhatsApp-ryhmän kautta
Ota yhteyttä
Jätä yhteydenottopyyntösi niin soitamme sinulle mahdollisimman pian! Tarjoamme sinulle maksuttoman konsultaation valmentajamme kanssa, jossa voitte keskustella tavoitteistasi ja toiveistasi.
Muistathan, että konsultaatio ei sido sinua mihinkään!
Aukioloajat
Kulkukortilla tai PIN-koodilla joka päivä klo 05-00.
Asiakas-
palvelu
Asiakaspalvelumme palvelee puhelimitse ma-pe klo 10-19
Olemme paikalla päivittäin! Jos haluat tulla tutustumaan saliin tai tunteihimme voit laittaa meille etukäteen viestiä whatsapin kautta niin tiedämme odottaa sinua!
Tervetuloa treenille!
041 318 6584
info@butc.fi
Yliopistonkatu 58 B, Tampere