KÄSSÄRI WORKSHOP PERJANTAINA 17.5 klo 17-19

Järjestämme kahden tunnin workshopin käsilläseisonnan sekä käsilläkävelyn harjoittelemiseen. Workshopissa opit tyypillisimmät sudenkuopat liikkeiden harjoittelussa sekä saat vinkkejä oman asennon korjaamiseen sekä hallintaan.

Lisäksi opettelemme liikkeitä tukevia harjoitteita ja keskustelemme siitä kuinka ne olisi hyvä liittää omaan harjoitteluun.

Workshopin aikana voit  keskittyä pelkän käsilläseisonnan treenaamiseen tai voit halutessasi siirtyä workshopin puolen välin tienoilla käsilläkävelyn harjoittelemiseen.

Paikalla on kaksi valmentajaa, jotta pystymme järjestämään mahdollisuuden molempiin osuuksiin workshopin aikana.

Workshop sopii kaikentasoisille treenaajille. Sinun ei tarvitse mennä edes seinää vasten käsilläseisontaan workshopin aikana ellet halua. Käytämme apuvälineinä boxeja ja liikkeelle lähdetään pelkästä punnerrusasennosta.

Huom! Sinun ei tarvitse mennä seinää vasten, mutta aika moni on workshopeissa yllättänyt itsensä ja tehnytkin niin 🙂

Taitovaatimus: Pystyt olemaan 5-10sek. pätkiä pää alaspäin.

Paikkkoja on rajoitetusti, joten ilmoittaudu mukaan mahdollisimman pian!

Kässäri workshopin hinta 25 € ja sen voit käydä ostamassa suoraan verkkokaupasta alla olevan painikkeen kautta.

Mikäli kaipaat vielä tarkempaa infoa kässäri workshopista tai haluat kysyä jotain niin olethan meihin yhteydessä. Parhaiten tavoitat meidät laittamalla viestiä saara@butc.fi tai soittamalla numeroon 041 3186 584.