FasciaMethod -kurssi BU:lla valmentaja Iina Toivosen johdolla!
Kurssin ajankohta: Torstaisin lokakuussa 5.10.-26.10.2023 klo18.45-19.30.
HALUATKO PAREMMAN LIIKKUVUUDEN, KEHITTYÄ TREENISSÄSI JA
OPTIMOIDA PALAUTUMISESI?
FasciaMethod on dynaamista ketjuliikkuvuusharjoittelua eli liikkeessä pysyvää
venyttelyä, liikehallinnan harjoittelua, jossa saatetaan käyttää osana myös
fasciapallohierontaa.
BU:n FasciaMethod kurssilla opit rauhallisella tahdilla metodin oikeat liiketekniikat ja
yhdistämään hengityksen liikkeeseen, joka auttaa huomattavasti lopputuloksen
saavuttamisessa.
Kurssia pidetään 4 kertaa, joissa keskitytään mm. lantioon, hartiarenkaaseen,
rintarankaan, keskivartaloon, olkapäihin ja lapaluihin.
Teemme harjoitteita pystytasossa, polvitasossa, istumatasossa ja lattiatasossa. Opit
käyttämään harjoitteita osana omaa treeniäsi, kehonhuollossasi ja palautumisessasi.
Kurssin ryhmä pidetään pienenä, jotta jokainen asiakas saa henkilökohtaista opastusta.
Bonus: Hintaan kuuluu myös 25% alennus Iina Toivosen personal training -tuntiin tai
äitiyliiikuntavalmennukseen, jonka voit halutessasi ostaa lisäpalveluna kurssin aikana
osoitteesta: www.iinatoivonen.fi
Iina Toivonen on pitkän linjan liikunta-alan ammattilainen, joka on erikoistunut
valmennukseen, aikuisliikuntaan, terveysliikuntaan, äitiysliikuntaan, tanssijoiden
fysiikkaharjoitteluun ja kehonhallintaan. Iina on sertifioitu FasciaMethod -ohjaaja.
Kurssin ajankohta: Torstaisin lokakuussa 5.10.-26.10.2023 klo18.45-19.30.
Paikka: Bu Training Centerin toiminnallinen sali.
Hinta: 89€
FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä tieteelliseen tutkimukseen
perustuva konsempi, jonka tarkoituksena on:
• Partantaa liikkuvuutta
• Kehittää voimansiirtoa
• Nesteyttää kehon sidekudoksia
• Rentouttaa jännittynyttä kehoa
• Rauhoittaa hermostoa ja ”laskea kierroksia”
• Optimoida palautumista treenistä, jolloin myös kehityt paremmin
ILMOITTAUDU MUKAAN ALLA OLEVAN LOMAKKEEN KAUTTA.
Täytä alla oleva yhteydenottolomake ja ilmoittaudu mukaan! Voit ilmoittautua myös ostamalla tuotteen suoraan verkkokaupastamme. Molemmissa vaihtoehdoissa osamaksu mahdollisuus.
Aukioloajat
Kulkukortilla tai PIN-koodilla joka päivä klo 05-00.
Asiakas-
palvelu
Asiakaspalvelumme palvelee puhelimitse ma-pe klo 10-19
Olemme paikalla päivittäin. Jos haluat tulla tutustumaan saliin tai tunteihimme voit laittaa meille etukäteen viestiä whatsapin kautta niin tiedämme odottaa sinua.
Tervetuloa treenille!
Osoite: Yliopistonkatu 58
Katutasossa, Tampere taloa ja Marriott hotellia vastapäätä.
041 318 6584
info@butc.fi