Miehet 40+ Hei mies! Haluatko menettää suuren osan lihasmassastasi ollessasi 50 vuotias? Jos kyllä, älä jatka lukemista. Sillä inaktiivinen aikuinen menettää jopa 8% lihasmassastaan vuosikymmenen aikana. Toisaalta, 10 viikon voimaharjoittelun aikana voisit saada 1,5kg...
Kahvakuula tekniikka workshop lauantaina 25.11.2023 klo 13:00-16:00 Vihdoin se on täällä! Lukuisiin pyyntöihin on vastattu ja järjestämme kahvakuula tekniikka workshopin lauantaina 25.11.2023 klo 13:00-16:00. Aikaisempaa kokemusta ei tarvi. WORKSHOPIN SISÄLTÖ...
